加圧トレーニング | 横浜桜木町で加圧トレーニング・ピラティスのジムならピラッジオ

加圧トレーニングとは腕と脚のつけ根に専用のベルトを巻き、個人にあった適性な圧力を加え、血流量を適度に制限しながら行うトレーニングです。
「加圧トレーニングは低体力者や運動未経験者でもできますか?」とよく聞かれますが、実は運動が苦手な方や低体力の方ほどオススメのトレーニングなのです。
例えば「高血圧や関節痛などの持病をお持ちの方」でも好転させるような実例も、ピラッジオでは数々あります。ですので持病をお持ちの方も是非お気軽にご相談ください。
長年の経験と実績、加圧トレーニング理論をもとに「安全で効果的なトレーニング」が可能です。
またピラッジオでは加圧トレーニングに適していると思われるようなオリジナルのトレーニング種目を選んで実践していただいております。
経験の浅いトレーナーでは判断しずらい「加圧トレーニングには向き・不向きの種目」。ピラッジオでは数々の経験と実績から加圧トレーニングの成果を最大限に引き出し「最適なトレーニング種目」をお客様にご提供することが可能です。
※産後のママさんは、産後1ヶ月後以降から加圧トレーニングの実施が可能です。