コンセプト | 横浜桜木町で加圧トレーニング・ピラティスのジムならピラッジオ

ダイエット、体力を付けたい方などは間違ったトレーニング方法で行うとかえって逆効果です。せっかくジムに通い始めても「長続きしない」また「一時効果があったけどすぐにリバウンドしてしまう」などお悩みの方も多いでしょう。
本当に「痩せたい」「体力アップしたい」「健康を維持したい」などをご希望なら「正しく無駄のない効率的なトレーニング」を「しっかり管理、サポートしてくれるトレーナー」と共にマンツーマンで行ってみませんか?

ピラッジオ桜木町店では資格を持った10年以上のトレーニング指導経験のあるプロトレーナーがお客様個々に合わせた最適なプログラムを組んで指導させていただきます。あなたの体力、健康状態を見ながら「どうすれば最適なのか」を常に考慮してサポートいたします。
もちろん、より効果的に進めるための「食事に関するアドバイス」や「私生活に関するアドバイス」もさせていただきます。健康で楽しい生活を送りたい方、ダイエットしたい方、もっと体力・筋力を付けて若々しくいたい方、そのような想いのある皆様に貢献させていただきます。

また「体力を付けたいけど、きついトレーニングは無理」、「忙しくて時間が取れない」という方でも加圧トレーニングで「短時間で無理なく効率良く」行うトレーニングであったり、「そこまで筋肉を付けたくない」、「女性らしい綺麗な姿勢で、しなやかなボディになりたい」という方は、ピラティスやマスターストレッチで理想のカラダに向かって楽しくエクササイズすることができます。

10代から80代の方までご利用いただいている当ジム。体力に自身がない方でも安心して通っていただけるように無理がなく効率の良いトレーニングをご提案いたします。

また“産後のママのためのトレーニング”もご好評です。
完全個室プライベートジムのため“小さなお子様連れ”でもご来店いただけます。お子様は隣で遊んでいたり、ベビーカーですやすや眠っていたり、時には泣いても個室で授乳もできます。「産後に崩れた体型を早めに元に戻したい」、「骨盤を引き締めたい」、「子供がいるからフィットネスクラブに行けない」、そんなママさんのための産後トレーニングをマンツーマン指導のパーソナルトレーニングでご提供しております！

カラダのことで何かお困りごとがあれば、桜木町駅から徒歩1分（市営地下鉄の南２B出口を出て直ぐ）のピラッジオ桜木町店までお気軽にお問い合わせください。

ピラッジオでは運動（トレーニングやストレッチなど）を通じて、ボディメイク・体力向上・パフォーマンスアップといった肉体的な健康を手に入れていただけます。
そして運動を習慣化して楽しむことにより、精神的（心・メンタル）な健康も満たしていくことができると考えます。
運動を定期的にしていただくことで、日々のストレス解消や運動を楽しんでいただく、そしてセッション中は、自分だけの大切な時間を過ごすことができます。
さらにカラダとココロが満たされれば、日々の生活（ライフスタイル）である社会的な成功も実現することが可能だと私たちは信じています。

ピラッジオではこの「肉体的・精神的・社会的」３つの健康を会員様が手に入れることを最大の使命とし、皆様のクオリティ・オブ・ライフ（生活の質）の向上を追求していきます。

クオリティ・オブ・ライフ（生活の質）の向上を実現するために考え抜かれたピラッジオならではの「オリジナルサービスとプログラム」を会員様にご提供させていただきます。
私たちはトレーニングやストレッチ等の運動を通じて、お客様の「人生」をサポートさせていただき、スタッフ一同「真心を込めて最高のサービス」をご提供できるよう日々努めて参ります。

初めての方もぜひ一度、お気軽に初回体験へお越しください。
お客様の体力レベルやご希望に合わせて、オリジナルプログラムをご提供させていただきます。